世界一受けたい授業 胆汁酸ダイエット 方法

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世界一受けたい授業　胆汁酸ダイエット　方法

5月18日の世界一受けたい授業で胆汁酸ダイエットが紹介されています。






胆汁酸ダイエットっていったいどんな方法なのかというと、
食事の最初に食物繊維を食べる方法です。


食物繊維は、野菜や海藻類に豊富に含まれているので、
食事の前半に摂ることで、胆汁酸の排せつがスムーズに行われるようになります。



でも、胆汁酸の排せつが良くなるとどんな効果があるのか不思議ですね。


実は、胆汁酸はコレステロールの量に大きな影響を及ぼします。


胆汁酸は脂肪の消化を促進したあとに、肝臓に戻ります。

その最中に一部が体外に排泄されるのですが、
その排せつされる量が多いほど、肝臓に戻る胆汁酸の量が減ります。


肝臓に戻る胆汁酸の量が少ないと、肝臓はコレステロールを分解して
胆汁酸を作ります。


この胆汁酸を作る機能が活発に働くほどで、体内のコレステロールの量が
少なくなります。


知っている通り、コレステロールは太る原因なので、
少なければ太りにくくなるのは簡単に想像付きますね＾＾


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世界一受けたい授業で放送された「胆汁酸ダイエットの方法」は
食物繊維をとって胆汁酸の排せつを促し、
コレステロールの量を減らす方法です。


この食物繊維を多く摂ることは、実はダイエットの基本中の基本なんですよね。


例えば、最近大流行した「食べ順爆発ダイエット」


この方法でも同じように食事の最初に野菜を摂るように勧められていますね。




痩せるなら（太りたくないなら）、食物繊維の多い
野菜から食べるようにしてみてくださいね＾＾


私も食事の時は野菜から食べることを心掛けるようになって、
１０年以上経ちますが、その効果は少なからずありますよ。


太りやすい体質でも、太るのを最小限に抑えていると思います。

今日から騙されたと思って、やってみてください。

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あまちゃん ネタバレ 8週 水曜日 5月22日

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あまちゃん ネタバレ　8週　水曜日　5月22日

あまちゃん ネタバレ、 あまちゃん 感想、連続テレビ小説 あまちゃん
8週水曜日　5月22日 第45回「おら、ドキドキがとまんねぇ」、あらすじです。






余裕のある方、よろしければ動画をどうぞ。
公式サイトの動画ではありませんので、
ここへの映像は違反になりますから、クリツクで観て、聴いてください。


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あまちゃんオープニング　　１分39秒
　　ピアノの連弾　　　　⇒　　　こちらからどうぞ

あまちゃんロケ地　　　２分２９秒
　　小袖海岸　　　　　⇒　　　こちらからどうぞ

あまちゃん キャスト　　　　　 ⇒　　　　　こちらからどうぞ　　　　


・・・・・・・・・・・・・・・　　( あらすじ　) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


アキは、潜水士の資格試験に合格しました。

さっそく種市にデートを申し込むアキでしたが、
種市の返事はそっけないものでした。

そのころ、町は北鉄の存続問題で揺れています。

ユイの父・功によると、
市長が赤字続きの北鉄を廃線にしようとしているのだと話します。

大吉らは起死回生の策で「お座敷列車」のイベントを企画します。

アキとユイを列車に乗せて歌を披露し、観光客を集めようと考えますが　・・・・・・・

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杉浦太陽 姉 亡 原因

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杉浦太陽 姉 亡 原因

杉浦太陽さんのお姉さんが亡くなった原因とは？

杉浦太陽さんのお姉さんが亡くなっていた
ということが分かりました。






どうやら杉浦太陽さんには
お姉さんがいて、すでに亡くなってしまったそうです。

それで、
どういうことなんだろうと
思って調べてみると、


杉浦太陽さんのブログに
お姉さんのことがのっていました。

俺にはお姉さんがいて
実はもう亡くなっているんだと。

原因については触れられていないのですが、
ほんとにお姉さんがいるようです。

さらに5/19の記事には
仏壇の前で手を合わせている杉浦太陽さんの
写真がアップされていました。

この日がお姉さんの命日ということです。
妻である辻希美と一緒に大阪に帰っている
という記事もありました。


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実際のところは、
お姉さんが亡くなったのは

杉浦太陽さんが生まれる前のこと
ということなので実際に面識はないようですね。

ただ、辛い時も
悲しい時も見守ってくれている
と杉浦太陽さんはブログでつづっているので

心の支えになっていた
お姉さんなのでしょうね。

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泉区 戸塚区 国際親善病院から被疑者が逃走中！

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泉区 戸塚区 国際親善病院から被疑者が逃走中！

泉区 戸塚区 国際親善病院から被疑者が逃走中！

本日16日午前8時半頃、

神奈川県横浜市泉区にある国際親善病院から

逮捕予定であった被疑者（65歳・男性）

が逃走した。




犯人の特徴は

身長約170センチ、白髪。

履物はサンダル又は裸足。

過去に４回、薬物使用で逮捕されているが、

強盗や殺人などでの逮捕歴はない。



被疑者は現在も逃走を続けている。





大変なことになってるみたいですね。

逮捕しようと思ってたら、

病院から逃走って

一体どういう状況だったんでしょう？



しかも裸足で逃げてるんですって！

あの病院の服着て逃げてるんでしょうか？



映画「バイオハザードⅡ」のアリスとか、

「アドレナリン」のチェリオス


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とかが逃げてる時の光景が浮かびますね。

薬やってるみたいでしたし。



あ、あと来年発売が予定されている、

ＰＳ３「メタルギアソリッド５ ＰＨＡＮＴＨＯＭ ＰＡＩＮ」

のトレーラーとも一致します。



逃げてる被疑者も６０歳くらいらしいですから、

主人公のビッグボスの年齢とも大体一致しますね。



この事件も多分、コナミの宣伝か何かでしょう。





どうやら逃げてる被疑者は、

警察官を大量動員し、

ヘリまで出しても捕まらない、

スニーキングミッションのスペシャリスト

おじいちゃんみたいなので、



近隣にお住まいの方は、

戸締りの上、十分に警戒してくださいね。






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